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煮红豆加枣，
皱纹也淡了。
皮肤更健康，
提神又醒脑。
《桑叶水》
女性常饮桑叶水，
滋养卵巢又祛湿。
它能降血糖血脂，
还能排体内垃圾。
《萱草根》
多年草本萱草根，
蒴果椭圆花黄金。
体轻质脆易折断，
褐色皮鞘只残存。
《缬草》
缬草柄基呈鞘状，
又名却叫满山香。
具有宁心之功效，
断面颜色呈白黄。
《葭草》
别名山蚂蚱，
秋冬可采挖。
多年生草本，
气微苦涩麻。
《藏菖蒲》
草本植物藏菖蒲，
性温燥锐味微苦。
消化不良补胃阳，
用量六克水煎服。
《功劳木》
檗科植物功劳木，
质硬无臭却味苦。
分布湖北浙江地，
它能泻火解湿毒。
《天南星》
又称蛇包谷，
性温味又苦。
生于灌丛中，
抗肿却有毒。
《太子参》
夏季可采挖，
润肺不离它。
性平味甘苦。
表面较光滑。
《荚果蕨》
孢子叶较短，
基部针鳞状。
春秋采挖根，
主冶腮腺炎。
《蕨菜》
秋冬采嫩叶，
采食需去涩。
多年生草本，
能够冶噎膈。
《蒲公英》
排列莲座状，
花冠颜色黄。
果期六七月，
它生山路旁。
《红药子》
别名朱砂莲，
种子稍平扁。
生于疏林中，
味苦却微寒。
《苍术》
多年草本名苍术，
祛风散寒又明目。
秋收采挖便晒干，
燥湿健脾味辛苦。
《知母》
均称毛知母，
长条略弯曲。
春秋可采挖，
泻火却味苦。
《射干》
名称为射干，
别名叫乌扇。
多年生草本，
生于干草原。
《拳参》
别名山虾子，
高约百厘米。
秋冬可采挖，
用于冶痢疾。
《黄蜀葵》
多年草本黄蜀葵，
山谷草丛有栽培。
性凉味甘秋采挖，
叶含丰富维生c。
《菘蓝》
建议不要食，
采收去杂质。
清热又解毒，
各国有栽培。
《鸡冠花》
我国各地有栽培，
五至八月是花期。
秋季采收要晒干，
主冶吐血和久痢。
《青葙》
全国有栽培，
只需摘果穗。
能泻火明月，
可入面蒸食。
《大戟》
秋冬采挖根，
有泻水逐饮。
可冶气咳喘，
多年生草本。
《多花黄精》
根状茎肥厚，
沸水需焯熟。
生于山坡地，
滕茎弯弯瘦。
《刺儿菜》
多年草本刺儿菜，
带有淡淡消苦味。
散瘀消痈又解毒，
鲜品捣敷可加倍。
《田紫草》
生于田间潮湿带，
九月可采熟果实。
一年两年立草本，
分布陕西江苏地。
《梓木草》
草本梓木草，
茎背长粗毛。
生于向阳地，
药用效果好。
《玉竹》
多年生草本，
秋季采挖根。
分布东华北，
晾晒无硬心。
《玉米笋》
可加速食物排出，
又可以美白肌肤。
使人气色也红润，
还能补充铁质物。
《长春花》
果期是全年，
清热又平肝。
各地有栽培，
我国华中南。
《竹灵消》
被单列柔毛，
基部枝甚多。
夏秋可采挖，
可冶蛇虫咬。
《元宝草》
叶片披针状，
可冶癣口疮。
多年生草本，
外用要适量。
《穿心莲》
草本穿心莲，
采割会晒干。
南方有栽培，
多作丸散片。
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