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生生世世小说网 > 女总裁的家庭教师老公 > 116 专注和重复

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    “师父,我好像有点明白你要说什么了?”徐志轩说道。

    “你说说你的理解。”陈飞说道

    “是我们的动物本能在拖后腿,让我们不能实现大脑的最大潜力,所以要挖掘大脑潜能,就必须战胜动物本能。”徐志轩说道。

    “用‘战胜’不是很妥当,应该是‘驾驭’或者‘利用’,《三体》里面不是有句很有名的话,‘失去人性,失去很多,失去兽性,失去一切’,动物本能蕴含着非常强大的生命力,是经过亿万年进化检验的行为模式。我们要让我们的‘自我意识’与‘动物本能’合作,而不是开战,但人类的可悲之处是,总是陷入二者的内耗,徒然浪费宝贵的能量。”

    陈飞说完,三个学生都若有所思,林玲最先问道:“陈老师,你能举几个例子说明吗?”

    “这种例子很多啊,就比如这个背书的事情,为什么你们都这么反感背诵,归根结底还是因为‘自我意识’与‘动物本能’的冲突,你们都希望能够过目不忘,轻松就能背会,这是你们的自我意识产生的主观愿望,而‘动物本能’遵循的原则是‘在不影响生存的前提下,尽量减少能量消耗’,所以大脑是拒绝消耗能量来背诵的。”陈飞说道。

    “大脑为什么要拒绝背诵?”康志高问道。

    “我前面说了,人是从单细胞生物进化来的,在进化出人类前,生物都是没有自我意识的,生物的任何学习行为,都是一种应激反应,环境给它施加的刺激超过了临界值,生物体就会做出相应反应。生物体在生命历程里,有些刺激是反复出现的,生物体就会耗费更多的能量将相应的信息永久储存,以后再遇到的时候,就可以程序化反应,总体来说就节省了能量。”

    “有些刺激虽然只出现了一次,但是因为给生物体的刺激够大,影响到了它的生存,生物体也会将信息永久储存,比如一只猿猴去水边喝水的时候遭到了鳄鱼攻击,可能它一辈子就遇到了这么一次,但是因为事关生死,它的大脑将这信息牢牢的记住了,以后每次去水边的时候,大脑都会提醒它注意鳄鱼。”

    “而对于那些偶然发生无关痛痒的事情,大脑都是默认它们与生存无关的,所以它不会浪费能量将它永久储存,而且还会刻意将这些信息删除,这就是大脑的‘遗忘’功能。”

    “没错,‘遗忘’是大脑的重要功能。”

    “回到背书这件事情上,大脑亿万年进化过程里,是没有背书这件事的,所以它本能认为这些内容是不用永久存储的,而且大脑为了让你不要浪费能量去做这件事,它还会动用很多手段,或者说诡计。”

    “诡计,这又怎么理解呢?”林玲问道。

    “很简单啊,你看看你们刚刚对待背诵的态度,这么畏难,这种非理性的情绪就是撺掇出来的,而当你克服这种畏难情绪去背诵的时候,你又会遇到一件事情,就是好不容易记住的内容又遗忘了,这本来是正常现象,平静接受,然后再重复就行了,但是大脑会给你很强的挫败感,让你感到很痛苦,这种情绪会阻止你去继续背诵,而大脑就实现了自己的目的,不浪费能量去存储与生存无关的信息。”陈飞解释道。

    “大脑好狡猾啊,我们都中计了。”康志高一脸恍然大悟状。

    “其实也谈不上狡猾,这就是大脑的工作机制,我们只要明白了这工作机制,就不会中计了,”

    “而且,这工作机制其实非常的科学高效,让人叹为观止。”

    “我前面说大脑虽要消耗人体百分之二十多的能量,是耗能大户,但同时它也是节能标兵,这样讲你们可能没多少体会,你把大脑和计算机对比一下,就感受很深了,大脑处理复合任务的能力,吊打如今最先进的人工智能,但大脑的能耗只相当于一个二十瓦的灯泡,只是超级计算机的几万分之一,甚至几十万分之一。”

    “但大脑这个节能标兵也是被逼出来的,因为人体能提供的能量实在有限,维持庞大的神经突触网络就已经勉为其难了,能匀出来存储新的信息能量个更是少之又少。”

    “我们在学习新的东西的时候,大脑内部相应的神经突触会生长形成新的网络,这要耗费能量,而这新网络要在大脑内长久保持,就需要生长出一种髓鞘质将它包裹起来,这又要耗费更多的能量。”

    “所以,大脑不会过目不忘,不会把只遇到一次的事物就存储进脑袋里,因为这样太耗费能量了,但大脑的记忆能力还是相当强悍的,当一个事物在一定时间段里反复出现个三五次,大脑就会认为它与生存密切相关,就会将它永久存储起来,而且随着相应的突触网络越来越密集强固,大脑处理和存储相似类型的信息会越来越高效,甚至能做到接近过目不忘。”

    “就像我现在背诵文言文和古诗词很快,那是因为我当了很多年语文老师,我自己又喜欢这些东西,花了大力气背诵了很多经典篇章,但我一开始背诵的时候跟你们也别无二致,也是非常非常慢的。”

    “背诵英语文章也是一样的道理,我在你们这个年纪的时候也曾怀疑自己没有学外语的天赋,因为英语文章怎么都背不会,我是后来系统研究大脑是如何学习的才搞明白,原来这才是正常的,因为大脑里没有相应的神经突触网络,一切都是从头开始,肯定会很慢,但随着我英语知识的积累,尤其是背诵的篇目越来越多,也就背诵得越来越快了。”

    “这就是我为什么跟你们说‘死记硬背’才是最科学高效的学习方式,我说的死记硬背是保持绝对的专注,不被大脑的诡计所干扰,科学地重复。”

    “专注和重复就是大脑学习的终极法宝,也是唯一的正途。专注可以集中更多的能量给神经元更大的刺激,加快新的神经突触网络的形成,而重复可以确保新的神经突触网络长出髓鞘质,从而永久保存在大脑里。”

    “而我们只要将信息存储进神经突触网络了,大脑内置的算法自然会去加工处理它们,从这些信息里挖出宝来,体现在我们身上的就是能力提升,智慧增长。”
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